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Fitness

Mon parcours

Le sport a toujours été une passion pour moi. Tout au long de ma vie, j'ai aimé les valeurs qu'il véhicule comme le plaisir de jouer, le partage avec ses partenaires et adversaires, le dépassement et le contrôle de soi, mais aussi et surtout le bien-être qu'il procure.

Mon parcours universitaire m'a permis de voir différentes philosophies de l'entraînement (Paris, Las Palmas, Strasbourg, Toulouse) et de construire progressivement ma propre manière d'entraîner : permettre à chacun d'exprimer son potentiel, tout en veillant à son intégrité physique.

Suite à l'obtention de mon DESS STAPS (Master2), j'ai eu le plaisir d'évoluer dans différents types de structures et de rencontrer des publics variés : CREPS Ile de France, INSEP, Université Paul Sabatier, Dauphins du TOEC, Montauban Athlétisme... J'ai toujours alterné entre l'entraînement de haut niveau (Escrime, Natation, Karaté, Golf, Athlétisme, Handball, Cyclisme, Volley...), le bien-être (réathlétisation des blessés, réinsertion par le sport, réadaptation de patients diabétiques) et la formation (Université Paris 13, Toulouse).

Toutes ces expériences me permettent de vous proposer des séances adaptées à vos besoins et vos envies, sur Montauban et ses environs.

Formations

2019 : Formation sur le Périnée dans les pratiques corporelles

2019 : Formation Pilates

2016 : Formation sur les mouvements en Haltérophilie

2016 : Formation APHP-Medimex sur l’isocinétisme en pratique sportive, au CNF Clairefontaine.

2015-2016 : Certification Functional Movement Screening, Level 1 et 2, à Paris

2014 : Certificat de Compétence Spécifique sur la Réathlétisation, à l’INSEP

2013 : Formation Professionnelle Continue des Entraîneurs à l’INSEP : Apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer l’exception dans un collectif, L’entraînement au féminin, Analyse de la discipline et mise en œuvre en Préparation Physique.

2007 : Formation à l’utilisation des outils d’analyse vidéo en sport

2006 : DU de Nutrition Appliquée aux Activités Physiques et aux Sports, à Toulouse.

2004-2005 : DESS Préparation Physique et Management des Equipes Sportives, à Strasbourg.

2002-2003 : Maîtrise STAPS Entraînement Sportif à l’Université de Las Palmas de Gran Canaria (Espagne), par l’intermédiaire des échanges ERASMUS.

1998-2001 : DEUG puis Licence STAPS, mention Entraînement Sportif à l'Université de Paris 5

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